Несмотря на различного рода проблемы, которые несет с собой технологический прогресс и современная цивилизация, в развитых странах продолжительность жизни человека неуклонно растет. И, на сегодняшний день, стать долгожителем и дожить до ста лет - это вполне реально, важно лишь знать, где жить и какой образ жизни вести, чтобы добиться этого.
Хороший пример тому - итальянский поселок Аччароли. Его жители смогли развеять миф о том, что стать долгожителем - это практически нереально или, что для этого нужно быть каким-то особенным. Так, из семисот жителей поселка, восемьдесят имеют возраст сто и более лет. Внушительная цифра, особенно, если посмотреть на процентное соотношение количества долгожителей к общему числу жителей этого поселка.
Исследования ученых, на предмет выявления факторов, позволяющих дожить до ста лет, показали, что кровообращение у всех исследуемых долгожителей было таким же как у других людей в возрасте 20-30 лет, благодаря наличию у них низкого уровня гормона адреномедулина, являющегося причиной сердечно-сосудистых заболеваний у человека.
По мнению ученых, факторами долголетия жителей поселка, являются: активный образ жизни, чистый воздух окружающей среды, их жизнерадостность и конечно же питание, основанное на регулярном употреблении морепродуктов, куриного и кроличьего мяса, овощей, оливкового масла и большого количества зелени.
Также, немаловажным фактором, позволяющим жителям этого уникального поселка дожить до ста лет является то, что они ведут активную половую жизнь, несмотря на возраст, и не используют, при этом, вспомогательных препаратов.
Оказывается, для того, чтобы стать долгожителем и дожить до ста лет, не нужно ничего особенного, а нужно просто жить той жизнью, которая заложена в человеке самой природой, а не отдаляться от нее в погоне за благами цивилизации.
По материалам: Gazeta.ua
