?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост Поделиться Следующий пост
Работа по сменам вредна для здоровья мозга
donets68

Благодаря проведенным исследованиям, было установлено, что работая по сменам, проблемой для человека становятся не только хронические недосыпания, а и ускоренное старение головного мозга, приводящее к ухудшению памяти и мыслительных способностей. На коротком интервале времени этот эффект не ощутим, но при продолжительной посменной работе, в пределах 10 лет и более, старение мозга и ухудшение его основных функций становится довольно заметным. Причем, для его восстановления, в случае обратного перехода на односменный график работы, потребуется 5 и более лет.
Основными причинами ухудшения мозговых функций при работе посменно являются: нарушение установленного ритма "внутренних" часов, провоцирующее стресс для организма человека и нехватка в организме витамина D в результате перехода на ночную рабочую активность. Кроме того, исследования показали, что посменная работа негативно влияет на другие функции человеческого организма, вызывая болезни сердца, психические проблемы, депрессии и др...


Источник: http://www.meddaily.ru/article/05nov2014/ppo_sma